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Die Gefahr für eine lange Zeit im Büro zu sitzen
Jul 15, 2018

Nach Xinhuanet, "Lebenszeiten" berichtet, dass sitzende ist die sanfte "chronische Selbstmord." [1]

1. Adipositas

Sitzende täglich, die Aufnahme von Kalorien ist größer als die Kalorien verbrannt, das Körperfett ist einfach zu sammeln, und das Gewicht steigt.

2, Speicher Rückgang

Sitzende, verlangsamt den Blutkreislauf, führt zu unzureichender Blutversorgung des Gehirns, was zu Depressionen, manifestiert sich als Müdigkeit, Erschöpfung und Gähnen.

3, lumbale Spondylose

Halten Sie für eine lange Zeit sitzen, das ganze Körpergewicht an der Unterseite der Wirbel gedrückt wird und den Schultern und Nacken sind für eine lange Zeit, die leicht zu Versteifung der Halswirbel zu verursachen ist inaktiv. In schweren Fällen ist die Wirbelsäule deformiert und der Bogen von den Rücken und Knochen Hyperplasie induziert wird.

4, Appetitlosigkeit

Sitzende Ganzkörper Bewegungsmangel schwächt Magen-Darm-Motilität, Verringerung der Sekretion von Verdauungs-Saft und leiden unter Appetitlosigkeit, Verdauungsstörungen und Fülle.

5, gynäkologische Erkrankungen

Sitzende weibliche Landsleute sind auch anfällig für gynäkologische Erkrankungen. Viele Frauen haben zervikale Erkrankungen nicht wegen mangelnder Hygiene, sondern wegen sesshaft. Bewegungsmangel wird die Bildung von Immunzellen, behindern, was zu verringerten Widerstand und den Blutkreislauf ist nicht glatt, leicht führen zu gynäkologischen Erkrankungen wie Zervizitis


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